Croire ou ne pas croire
Voilà un outil qui pour moi fonctionne bien au quotidien. Lorsque je me trouve face à une situation, une personne ou un comportement, j’observe les émotions et pensées qui se réveillent comme une réaction ou au contraire l’absence de réactions. Quand il n’y a aucune réaction et que rien ne s’agite en moi, ni la …