{"id":2435,"date":"2023-03-01T20:45:35","date_gmt":"2023-03-01T19:45:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ouvrir-son-coeur.fr\/?p=2435"},"modified":"2023-03-01T20:45:37","modified_gmt":"2023-03-01T19:45:37","slug":"astuce-pour-calmer-son-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ouvrir-son-coeur.fr\/index.php\/2023\/03\/01\/astuce-pour-calmer-son-mental\/","title":{"rendered":"Astuce pour calmer son mental"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n

Le mental affole l\u2019\u00e9motionnel et l\u2019\u00e9motionnel affole le corps physique. Ce qui cr\u00e9e de la nervosit\u00e9, voire de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, sur le long terme.<\/p>\n

Le mental se nourrit de toutes les croyances et injonctions re\u00e7ues. L\u2019\u00e9motionnel se met en r\u00e9action d\u00e8s qu\u2019un \u00e9l\u00e9ment vient d\u00e9clencher une \u00e9motion cristallis\u00e9e. Le corps physique cristallise ces perturbations sous forme de tensions, de difficult\u00e9s respiratoires, de douleurs, de cristallisations physiques, de dysfonctionnements, qui se r\u00e9percutent sur le fonctionnement global d\u2019une partie du corps, d\u2019un organe ou de l\u2019ensemble, selon la zone touch\u00e9e.<\/p>\n

Tout cela est englob\u00e9 par le plan causal, qui contient de nombreuses m\u00e9moires de vies simultan\u00e9es, qui agissent d\u00e8s la naissance, en r\u00e9percutant toutes les cristallisations, croyances, injonctions, \u00e9motions, de ces m\u00e9moires qui r\u00e9activent les plans mental et \u00e9motionnel, jusqu\u2019\u00e0 toucher le corps physique.<\/p>\n

C\u2019est pourquoi certains naissent avec des dysfonctionnements ou maladies et d\u2019autres les d\u00e9clenchent plus tard dans leur vie. Lorsque nous observons les humains avec les yeux de l\u2019\u00e2me, nous percevons que leur \u00e2ge ne refl\u00e8te pas le v\u00e9cu de leur \u00e2me. Qu\u2019ils soient enfants, jeunes ou vieux adultes, leur plan causal est porteur d\u2019un karma et leur niveau de conscience d\u00e9pend de leur parcours. Nous ne pouvons pas juger ce qu\u2019ils sont en train de vivre car nous n\u2019avons pas connaissance de leur parcours \u00e9volutif.<\/p>\n

C\u2019est donc pareil pour nous-m\u00eame, nous ne pouvons pas nous juger car nous sommes inconscients d\u2019une grande partie de notre parcours. C\u2019est pourquoi au fur et \u00e0 mesure de nos exp\u00e9riences, nous d\u00e9couvrons les diff\u00e9rentes portions de notre parcours, les n\u0153uds karmiques, les cristallisations, les croyances et les connaissances acquises. Par exemple certains naissent tr\u00e8s dou\u00e9s dans un domaine, d\u2019autres red\u00e9couvrent des connaissances par de nouveaux aspects et d\u2019autres explorent de nouveaux domaines en passant par de nouveaux enseignements. Car certains ont encore \u00e0 d\u00e9velopper dans leur vie ce qui a \u00e9t\u00e9 arr\u00eat\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9ment et d\u2019autres continuent en \u00e9largissant leur panel de connaissances dans un domaine ou un autre.<\/p>\n

Tout effet a une cause et notre vie consiste \u00e0 d\u00e9nouer progressivement les n\u0153uds pour nous all\u00e9ger et acc\u00e9der \u00e0 un plus vaste \u00e9tat de conscience. Notre mental et notre \u00e9motionnel sont l\u00e0 pour nous guider vers ces n\u0153uds. Et selon nos m\u00e9canismes, nous pouvons nous retrouver englu\u00e9s dans la roue des pens\u00e9es et des \u00e9motions, qui nous bouscule et nous fait perdre pieds (c\u2019est-\u00e0-dire l\u2019alignement entre notre \u00e9tat d\u2019\u00eatre sup\u00e9rieur et tous nos corps).<\/p>\n

Nous sommes l\u00e0 pour apprendre \u00e0 ma\u00eetriser nos \u00e9motions et pens\u00e9es, pour nous lib\u00e9rer en conscience de tout ce dont nous avons besoin de lib\u00e9rer.<\/p>\n

Quand le mental tourne en boucle, nous cherchons \u00e0 nous \u00e9vader par une activit\u00e9 physique, par un substitut qui alt\u00e8re notre \u00e9tat de conscience (sucre, graisse, alcool, drogue, s\u00e9rie, TV, film, musique, rapports sexuels, radotage, potins, m\u00e9dicaments, addictif en tout genre, une personne, une vie sociale, etc.), et parfois nous pouvons trouver un b\u00e9n\u00e9fice secondaire \u00e0 rester dans cet \u00e9tat de cogitation qui nous d\u00e9connecte de la r\u00e9alit\u00e9 mat\u00e9rielle pouvant \u00eatre v\u00e9cu de fa\u00e7on pesante. C\u2019est donc la nuit que cela pose le plus de probl\u00e8mes lorsque nous souhaitons dormir et que le corps influenc\u00e9 par le mental, n\u2019arrive pas \u00e0 se laisser aller. En d\u2019autres termes nous vivons en auto-hypnose au gr\u00e9 de nos pens\u00e9es et des \u00e9motions r\u00e9activ\u00e9es.<\/p>\n

Le mental a de l\u2019impact gr\u00e2ce \u00e0 son action sur le plan \u00e9motionnel. Nous pouvons ressentir une grande joie et de l\u2019excitation ou des peurs et de l\u2019angoisse, \u00e0 cause des pens\u00e9es qui viennent activer cela. Le corps physique qui est le tampon ressentira des tensions, de l\u2019impatience, de la nervosit\u00e9 ou des blocages par rapport \u00e0 ces pens\u00e9es.<\/p>\n

Par exemple si nous savons que demain nous avons \u00e0 faire quelque chose et que cela nous indiff\u00e8re, rien ne se passe, mais si cela nous stresse parce que nous avons peur de quelque chose par rapport \u00e0 \u00e7a, alors le mental s\u2019agite en r\u00e9activant les \u00e9motions.<\/p>\n

Quand nous essayons de nous center sur l\u2019instant pr\u00e9sent et que nous renfor\u00e7ons notre ancrage, cela aide consid\u00e9rablement. Quand l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 est trop forte, c\u2019est qu\u2019il est vraiment temps d\u2019aller lib\u00e9rer les causes. Mais dans un \u00e9tat accru de stress ou de douleur \u00e9motionnelle ou physique, nous ne pouvons y arriver facilement.<\/p>\n

C\u2019est pourquoi quand rien ne fonctionne, la premi\u00e8re \u00e9tape est de calmer le mental. Le mental inf\u00e9rieur raisonne avec un fonctionnement logique, par rapport \u00e0 ce qu\u2019il conna\u00eet.<\/p>\n

Rappelons-nous que tout est polaris\u00e9 dans notre monde de dualit\u00e9\u00a0: tout a un contraire. Donc un probl\u00e8me a toujours une solution. Une peur r\u00e9agit par rapport \u00e0 ce que le mental consid\u00e8re comme un probl\u00e8me. Si nous informons notre mental que la situation mis en cause n\u2019est plus un probl\u00e8me car elle a sa solution, la peur associ\u00e9e est neutralis\u00e9e.<\/p>\n

Nous pouvons ainsi \u00e9crire sur une feuille, dans deux colonnes distinctes le probl\u00e8me et son contraire. Le but \u00e9tant de r\u00e9\u00e9quilibrer les polarit\u00e9s pour neutraliser toutes \u00e9motions et croyances associ\u00e9es.<\/p>\n

Voici un exemple\u00a0:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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–<\/p>\n<\/td>\n

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+<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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D\u00e9pendance<\/p>\n<\/td>\n

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Ind\u00e9pendance<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Douleur ou inconfort<\/p>\n<\/td>\n

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Action de r\u00e9paration et de soin<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Travail forc\u00e9<\/p>\n<\/td>\n

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Travail de service<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Limitation<\/p>\n<\/td>\n

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Abondance<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Inadapt\u00e9<\/p>\n<\/td>\n

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Adapt\u00e9<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Lourdeur<\/p>\n<\/td>\n

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L\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Ignorance<\/p>\n<\/td>\n

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Action d\u2019apprentissage de connaissances<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u00a0<\/p>\n

Dans cet exemple\u00a0:<\/p>\n

* S\u2019il y a souffrance li\u00e9e \u00e0 une d\u00e9pendance, nous pouvons aller reconna\u00eetre les qualit\u00e9s ou comp\u00e9tences dont nous pensons manquer en nous-m\u00eame, que le substitut addictif vient combler.<\/p>\n

Voici plusieurs exemples de situations\u00a0:<\/p>\n

– Une relation amoureuse\/amicale\/professionnelle\/familiale\u00a0: l\u2019autre nous apporte un \u00e9tat \u00e9motionnel que nous pensons ne pas avoir\u00a0: une capacit\u00e9 \u00e0 recevoir de l\u2019argent, une protection, un savoir, un ancrage, une capacit\u00e9 \u00e0 nous aimer, une reconnaissance, etc. Quand nous identifions cet \u00e9tat qui repr\u00e9sente un manque pour nous, nous entamons une introspection, puis une d\u00e9marche pour aller reconna\u00eetre que nous avons en nous cet \u00e9tat, puis nous apprenons \u00e0 le d\u00e9velopper. Ainsi le lien de d\u00e9pendance \u00e0 autrui se rompt car nous cessons de le nourrir.<\/p>\n

– Un addictif hypnotique (jeux vid\u00e9o\/TV\/S\u00e9ries\/m\u00e9dias) nous permet de fuir nos \u00e9motions et nos pens\u00e9es. En \u00e9change nous nourrissons les vibrations que nous portons inconsciemment. Cela distrait le mental conscient qui nourrit la peur. Cela peut procurer une excitation ou de la d\u00e9tente, selon les vibrations que nous nourrissons. Certains sont attir\u00e9s par la guerre, l\u2019horreur, la violence, la drogue, d\u2019autres par le romantisme, le fantastique, les com\u00e9dies, l\u2019humour, d\u2019autres sont obs\u00e9d\u00e9s par la reconnaissance d\u2019eux-m\u00eames en cherchant \u00e0 gagner contre quelqu\u2019un ou \u00e0 interagir en exc\u00e8s avec autrui. L\u2019addiction dispara\u00eet quand nous trouvons \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous la reconnaissance de Soi, l\u2019Amour de Soi, ou que nous nous sommes lib\u00e9r\u00e9s des causes m\u00e9morielles et des pollutions astrales qui sont dans notre inconscient et dans nos corps.<\/p>\n

– Un addictif qui s\u2019ing\u00e8re nous permet de modifier notre \u00e9tat de conscience. A la longue nos corps se d\u00e9salignent et par manque d\u2019ancrage, toutes sortes de pollutions peuvent s\u2019infiltrer et demander \u00e0 \u00eatre nourries. Ainsi l\u2019envie de consommer se fait de plus en plus forte car le parasite affaiblit son h\u00f4te en lui consommant ses ressources, ce qui provoque une envie intarissable. Modifier notre \u00e9tat permet de trouver un r\u00e9confort, de se donner confiance, de se remplir de quelque chose qui comble le vide cr\u00e9\u00e9 par un bas \u00e9tat \u00e9motionnel. Le vide que nous avons l\u2019impression de remplir ne peut aboutir \u00e0 une satisfaction de longue dur\u00e9e car c\u2019est \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de Soi que nous ressentons l\u2019Amour, l\u2019abondance et la confiance. L\u2019\u00e9l\u00e9ment ext\u00e9rieur donne l\u2019illusion que le vide est rempli durant quelques instants, puis la sensation de vide ne fait que s\u2019amplifier, une fois l\u2019illusion partie. C\u2019est en reconnaissant l\u2019Amour de Soi, en se reconnaissant et en vibrant l\u2019abondance, que nous nous remplissons et que l\u2019addiction dispara\u00eet. Il est int\u00e9ressant de voir selon le manque, quelle partie du corps a besoin d\u2019\u00eatre remplie, cela donne une bonne indication (la bouche, les poumons, le foie, l\u2019estomac, le sang, etc. repr\u00e9sentent chacun une \u00e9motion particuli\u00e8re).<\/p>\n

– Un addict du sexe porte souvent en lui des m\u00e9moires en rapport avec cela. Ce qui peut attirer des pollutions astrales et cr\u00e9er les m\u00eames pulsions qu\u2019avec les addictions qui s\u2019ing\u00e8rent. C\u2019est donc un bon indicateur pour aller se lib\u00e9rer des causes m\u00e9morielles dans ses corps.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

* S\u2019il y a douleur et inconfort ou un complexe physique, nous pouvons r\u00e9parer cela et nous soigner, en posant des actions gr\u00e2ce \u00e0 des outils par lesquels nous sommes appel\u00e9s (chirurgie, traitement, m\u00e9decine traditionnelle, m\u00e9decine alternative, etc.). Dans tous les cas les causes sont \u00e0 traiter dans le corps pour neutraliser totalement les effets.<\/p>\n

* S\u2019il y a un sentiment de travailler de fa\u00e7on forc\u00e9e et \u00e0 contre c\u0153ur, cela rappelle des m\u00e9moires li\u00e9es \u00e0 l\u2019esclavage. C\u2019est un syst\u00e8me, dans lequel un \u00eatre est forc\u00e9 \u00e0 exercer des t\u00e2ches pour apporter un b\u00e9n\u00e9fice \u00e0 celui qui l\u2019exploite, sans que celui-ci le r\u00e9tribue ou lui donne suffisamment d\u2019\u00e9nergie en retour pour cela. Le travail est plut\u00f4t un acte de service par lequel chacun peut s\u2019exprimer avec ses qualit\u00e9s et ses comp\u00e9tences, en contribuant \u00e0 faire \u00e9voluer le monde dans lequel il vit, par ses actions port\u00e9es sur l\u2019altruisme, le partage et la communaut\u00e9. Quand nous donnons de notre temps et de notre \u00e9nergie, en accord avec notre cr\u00e9ativit\u00e9 et ce que nous sommes, l\u2019univers nous r\u00e9tribue bien plus. L\u2019acte d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9 et anim\u00e9 par notre \u00e9nergie divine nous fait vivre l\u2019abondance dans tous les domaines. Cela est un changement de perspective par rapport \u00e0 l\u2019activit\u00e9 professionnelle\u00a0; toutes attentes, croyances et blocages par rapport \u00e0 l\u2019argent et aux comp\u00e9tences, sont des causes m\u00e9morielles \u00e0 neutraliser. Quand nous reconnaissons ces \u00e9tats d\u2019\u00eatre au service et que nous nous reconnaissons dans nos comp\u00e9tences et dans notre capacit\u00e9 de recevoir de l\u2019argent, nous alignons nos choix pour que le travail devienne un service et soit v\u00e9cu dans la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et la joie.<\/p>\n

* S\u2019il y a limitation ext\u00e9rieure, c\u2019est que nous nourrissons des croyances d\u2019\u00eatre limit\u00e9. En reconnaissant que nous avons en nous ce que nous pensons ne pas avoir, nous permettons \u00e0 l\u2019abondance de se manifester.<\/p>\n

* S\u2019il y a un sentiment de quelque chose d\u2019inadapt\u00e9, c\u2019est que nos croyances et nos \u00e9motions nous font vivre quelque chose qui nous rappelle ce qui est vraiment adapt\u00e9 pour nous. L\u2019initiation nous aide \u00e0 identifier ces pens\u00e9es et \u00e9motions, pour neutraliser les causes et reconna\u00eetre en conscience ce qui est adapt\u00e9, afin de le manifester.<\/p>\n

* S\u2019il y a lourdeur \u00e9motionnelle, c\u2019est un appel \u00e0 se lib\u00e9rer de la pression caus\u00e9e par nos \u00e9motions et nos pens\u00e9es, en rapport avec une situation. Nous reconnectons avec le sentiment de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 \u00e0 mesure que la pression diminue et que nous laissons aller les causes m\u00e9morielles d\u2019elles-m\u00eames. La pression et la r\u00e9sistance caus\u00e9s par le mental et les \u00e9motions \u00e9crasent litt\u00e9ralement notre corps. Ainsi plus nous lib\u00e9rons notre attention des effets ressentis, pour l\u2019orienter sur les effets voulus, plus nous permettons la d\u00e9compression, qui am\u00e8ne \u00e0 un \u00e9tat plus lucide. Ce qui permet de se lib\u00e9rer des causes m\u00e9morielles, au fur et \u00e0 mesure de notre reconnexion au sentiment de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/p>\n

* S\u2019il y a ignorance \u00e0 propos de quelque chose, d\u2019une comp\u00e9tence, d\u2019un savoir, et que nous sommes appel\u00e9s \u00e0 d\u00e9velopper cette connaissance, il y a n\u00e9cessit\u00e9 de mettre une action en place pour s\u2019orienter vers l\u2019outil d\u2019enseignement juste pour nous. L\u2019outil peut \u00eatre gratuit ou payant, peut \u00eatre utilis\u00e9 seul ou par un enseignant, peut \u00eatre en nous ou ext\u00e9rieur \u00e0 nous. L\u2019exploration de nouveaux savoirs nous guide vers notre appel du service. Les \u00e9motions et pens\u00e9es limitantes pour acc\u00e9der \u00e0 ces nouvelles connaissances, sont des causes m\u00e9morielles \u00e0 neutraliser.<\/p>\n

Lorsque nous avons pris conscience qu\u2019un probl\u00e8me ayant trouv\u00e9 sa solution est devenu un chemin qui nous met en action pour aller vers un nouvel \u00e9tat, le stress diminue, voire dispara\u00eet. Car le mental rationnel a re\u00e7u toutes les informations n\u00e9cessaires, pour s\u2019aligner avec le nouvel \u00e9tat d\u2019\u00eatre. Ainsi il ne nourrit plus les \u00e9motions de peur et porte davantage vers la joie de la r\u00e9solution et de la lib\u00e9ration.<\/p>\n

Nous sommes le vecteur du changement en nous-m\u00eame, quand nous impulsons un nouvel \u00e9tat d\u2019\u00eatre. Cet \u00e9tat se fait ressentir lorsque le mental cesse de se tourner vers les pens\u00e9es de probl\u00e8mes qui nourrissent la peur en cr\u00e9ant du stress. Quand le mental est au service de la joie int\u00e9rieure et de l\u2019intuition, il nous guide vers les plus belles r\u00e9alisations de la lumi\u00e8re dans la mati\u00e8re.<\/p>\n

Ainsi nous y voyons plus clair, nous avons plus de lucidit\u00e9 et de discernement, lorsque le mental et les \u00e9motions sont nourries par notre Soi sup\u00e9rieur. C\u2019est ainsi que les situations qui paraissaient bloqu\u00e9es se fluidifient, les questions deviennent des r\u00e9ponses et les \u00e9preuves deviennent des enseignements qui enrichissent profond\u00e9ment notre int\u00e9rieur.<\/p>\n

Bien que les initiations soient continues dans nos vies, plus nous acc\u00e9dons \u00e0 la ma\u00eetrise de nos pens\u00e9es et \u00e9motions, plus nous int\u00e9grons les enseignements re\u00e7us rapidement, pour \u00e9largir notre vision de l\u2019\u00eatre et notre conscience.<\/p>\n

Merci, merci, merci<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le mental affole l\u2019\u00e9motionnel et l\u2019\u00e9motionnel affole le corps physique. Ce qui cr\u00e9e de la nervosit\u00e9, voire de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, sur le long terme. Le mental se nourrit de toutes les croyances et injonctions re\u00e7ues. L\u2019\u00e9motionnel se met en r\u00e9action d\u00e8s qu\u2019un \u00e9l\u00e9ment vient d\u00e9clencher une \u00e9motion cristallis\u00e9e. Le corps physique cristallise ces perturbations sous forme … <\/p>\n

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